Hinter mindcare verbirgt sich ein neuer Ansatz sich und sein eigenes Potenzial zu entfalten.
Mit Elementen aus Achtsamkeitstraining, Yoga, Meditation & Human Design unterstützt mindcare die eigene Potenzialentfaltung und bietet einen sanften Ansatz zur Selbstakzeptanz und Selbstliebe.

Meine Kurse geben Raum in die natürliche Neugier einzutauchen, auf Entdeckungsreise zur eigenen Persönlichkeit zu gehen und selbst-bestimmt resilienter, kraftvoller und selbstbewusster zu werden.

Die Stunden bestehen aus Hatha & Vinyasa Elementen, die einen Mindfulness Flow ergeben. Meist gespickt mit einer kurzen Meditation und für jedes Niveau geeignet.