About mindcare - About jessica rösch › Mindcare by Jessica Rösch

About

mindcare entstammt der Kreation aus „Mindful Childcare“. Dahinter verbirgt sich ein achtsamer Ansatz, Kinder beim Heranwachsen zu begleiten.
mindcare hat sich mit der Zeit zu „Mindful Selfcare“ weiterentwickelt, ein achtsamer Ansatz sich und sein eigenes Potenzial zu entfalten.

Vision

mindcare möchte ein friedliches Miteinander durch ein harmonisches Inneres schaffen.
Hinter jeder Übung, jedem Training, jedem Coaching steht die Intention einen Raum für den eigenen Frieden zu schaffen.

Mission

Selbstbefähigung schaffen, durch begleitende Achtsamkeitstools für jede Entwicklungsphase von Kindern.
Bewusstsein für achtsame Kinderbetreuung stärken.
Achtsame Kinderbetreuung allen zugänglich machen.

Selbstbefähigung schaffen, durch begleitende Achtsamkeitstools für jede Lebensphase.
Bewusstsein für eine selbstbewusste Lebensführung stärken.
Übungen und Ideen für eine selbstbewusste Lebensführung allen zugänglich machen.

About me

Hi, ich bin Jessica, Kids Yoga & Mindfulness Trainerin und Coach. Dazu stolze Tante, Tochter, Freundin und so vieles mehr.

Mit mindcare möchte ich die Welt zu einem besseren Ort machen. Meine 2 Cent sozusagen.
Mit Hilfe von Kindern, Erwachsenen und vielleicht ja auch mit dir.

Laut Lebenslauf bringe ich folgende Qualifikationen mit:

Yogi seit >10 Jahren
Zertifizierte Yogalehrerin (>300 Std. Yoga Alliance)
Mindfulness Based Stress Reduction Program
Ausbildung “Achtsamkeit für Kinder”
Weiterbildung “Achtsamkeitsunterricht für Gruppen”
Curious World Explorer
Marketing Strategist & Consultant

Und das sagen Menschen, mit denen ich zusammengearbeitet habe:

„Es war genau die richtige Kombination zwischen Anstrengung und Entspannung.“

TheresiaYogi, 32 Jahre

„Wenn ich diese Yogaübung mache, fühle ich mich unbesiegbar.“

LucaYogi, 5 Jahre

„Richtig schön zu sehen, wie sich die Kinder bei dir wohlfühlen und sich schon auf den nächsten Kurs freuen.“

FabienneMutter eines Yogi, 35 Jahre

„You really see the beauty in people and make them feel seen – even in big classes.“

LucilleFacilitator @Earthchild Project

„Dearest Jess, You’ve been such a joy & asset & breath of fresh air to my life. Come back to us soon please.“

RomFacilitator @Earthchild Project

„Schönste Yogastunde, die ich in deutscher Sprache bisher besuchte. Vielen Dank!“

AnneYogi, 34 Jahre

Earthchild Project

Ich liebe es Neues zu entdecken. Auf und außerhalb der Matte. Deshalb macht es mir Spaß wenn Yoga & Achtsamkeitübungen ineinandergreifen. Bereits während meiner Yoga-Ausbildung begann ich Kinder aus verschiedenen gesellschaftlichen Schichten in Südafrika in Kids Yoga und Mindfulness-Sessions zu unterrichten.

Besonders beeindruckt hat mich die Arbeit beim Earthchild Project in Kapstadt, Südafrika.

Die NGO arbeitet in benachteiligten Grundschulen im Western Cape gemeinsam mit Kindern und Lehrer:innen daran, den Lehrplan um Achtsamkeit- & Life-Skills zu erweitern. Ihr Credo ist:

CONNECT – CULTIVATE – INSPIRE

Wenn du mehr über die wundervolle Arbeit des Projekts erfahren möchtest: https://www.earthchildproject.org

To sum it up…

Ob Groß oder Klein, mich fasziniert immer wieder zu sehen welchen positiven Einfluss es hat, wenn wir uns Zeit für uns selbst nehmen: Sorgen werden kleiner, der Bewegungsdrang wird reguliert und der Zugang zu Gefühlen geebnet. Mit funkelnden Augen und großer Neugier begleite ich Schüler:innen bei Atemübungen, Yoga Asanas und Meditation.